REFERENSER

 

Visste inte att man kan förändra och förbättra så mycket inom sig själv genom coaching och genom att ta kontroll över vilka tankar man tänker.

 

Nu är jag mer som jag vill vara, har blivit säkrare i mig själv och känner att jag har ett eget liv!

- Nathalie Persson, leg. Fysioterapeut

Vad är det bästa med din coaching Nathalie?

Att jag har skapat ett lugn i mig själv och tagit kontroll över negativa tankar. Det har gjort att jag är mer som jag vill vara och stärkt min självkänsla.

Känner att jag har lärt mig och kan applicera teknikerna Jack har använt i coachingen i resten av mitt liv.

Vad ger coachingen dig?

  • Tänker mycket mer positivt än tidigare

  • Tekniker för att hantera när obefogade negativa tankar och känslor dyker upp

  • Säkrare i mig själv

  • Blivit mer disciplinerad

  • Jag är mer som jag vill vara

Ditt tips till andra?

Jack är lugn och bryr sig verkligen. Jag visste inte att man kan förändra och förbättra så mycket inom sig själv genom coaching och genom att ta kontroll över vilka tankar man tänker.

Genom att blivit coachad av Jack har jag lärt mig massor om mig själv och framförallt hur jag kan coacha mig själv för att fortsätta utveckla mina egenskaper. Varje möte har gett mig en ny aha-upplevelse.

Joachim Sahlström, Butikschef Tele 2

 

Vad är det bästa med din coaching Joakim?

Jag hade bra självinsikt innan men coachingen har lärt mig galet mycket om mig själv som jag får stor användning av för att nå mina mål, hitta nya vägar och skapa trygghet i mig själv.

Coachingen ger mig mentala strukturer och viktiga insikter om mig själv. Det är en trygghet i sig att veta att jag har svaren själv på de saker jag är osäker på - och nu kan jag coacha mig själv till att hitta rätt svar.

Vad ger coachingen dig?

  • Djupare insikt om mig själv

  • Väldigt tillfreds med mig själv

  • Trygghet att luta mig tillbaka på

  • Bättre självkänsla och självförtroende

  • Ännu högre lägstanivå av mitt välmående

Ditt tips till andra?

Investera i coaching och du kommer få ut saker du har stor nytta av hela livet ut!

Coachingen har givit mig väldigt mycket och kommer ge mig SÅ mycket över en lång tid framöver.

Jack känns som en nära vän. 

Helena Holmquist, Grafisk Formgivare Ägare & Grundare till Häppi Design

 

Vad är det bästa med din coaching Helena?

Jag har tagit tag i och ändrat det jag vill ändra!

Första samtalet var jag helt blank och tänkte "jag kommer inte få ur mig ett ord", men jag kände direkt förtroende för Jack vilket gjorde att det lossnade snabbt och jag öppnade upp mig. Det skapade grunden till mina framsteg och resultat.

Jag har kunnat reda ut de stora problemen som jag genom coachingen insåg inte var så stora. Genom att prata om hindren och med hjälp av Jacks verktyg har jag sett saker ur ett nytt perspektiv och brutit ner problem till mindre, hanterbara delar som jag sen har löst.

Vad ger coachingen dig?

  • Lossar tid till mig själv och mitt arbete

  • Klarhet i mitt liv

  • Planerar längre fram - bättre framtidssyn

  • Lärt mig bryta ner problem till mindre, hanterbara delar

  • Bearbetar orostankar innan de vuxit för stora

Ditt tips till andra?

Över förväntan bra med coaching. Alla borde gå och man kan coacha i vad som helst.

Självinsikt!

Coachingen har öppnat nya dörrar i mitt liv där jag tagit konkreta handlingar i de delar jag genom coachingen insett är viktiga för mig.

- Fredrik Ärlestål, Inside Sales Lufthansa

 

Vad är det bästa med din coaching Fredrik?

Jag har uppnått mer balans och tacksamhet i mitt liv och kan nu stanna upp och tänka "vad bra jag har det". Numera är jag positiv för det mesta som händer mig både privat och på jobb. 

 

Coachingen skapade ett forum som var perfekt för öppna upp mig, prata om de saker som är viktiga för mig och konkret testa mig fram till olika framsteg både i privatlivet och professionellt.

Vad ger coachingen dig?

  • Insikt i stresshantering

  • Tacksamhet och balans i mitt liv

  • Konkreta handlingar i det som är viktigt för mig

  • Struktur och lugn inför tuffa utmaningar

  • Lärt mig att stanna upp och reflektera över nusituationen.

Ditt tips till andra?

Hitta balans i livet, lär dig hantera stress och få insikt om dig själv.

Coaching från hjärtat!

Det stora har varit att prata om och säga saker högt som man annars bara tänker. Det plus att Jack ställer de rätta frågorna har skapat medvetenhet och insikt.

- Johanna Furuhjelm, Professionell Fotograf 

Vad är det bästa med din coaching Johanna?

Jag har neutraliserat rädslan över att misslyckas.

Coachingen har gjort att jag på riktigt fått fundera över vad jag vill. Det har gjort att jag prioriterar rätt saker och upprätthåller energin i det som är viktigt för mig i mitt liv.

Vad ger coachingen dig?

  • Jag duger som jag är! Behöver inte vilja vara någon annan

  • Hittat känslan i vad jag VILL på riktigt

  • Tänker inte längre tänk-om-det-inte-fungerar

  • Tar tag i och strukturerar upp mål och delmål

  • Mindre stressad - mer energi

Ditt tips till andra?

Coaching ger dig plats och tid att utforska dig själv.

Hitta känslan i det du vill på riktigt.

Jag har vässat och finslipat mitt ledarskap, skruvat upp värdet på mitt egna ledarskap och lärt känna mig själv ännu bättre.

- Thomas Sonesson, Ägare Montree, Entreprenör

Vad är det bästa med din coaching Thomas?

Jag har uppnått mer balans och tacksamhet i mitt liv och kan nu stanna upp och tänka "vad bra jag har det". Numera är jag positiv för det mesta som händer mig både privat och på jobb. 

 

Coachingen skapade ett forum som var perfekt för öppna upp mig, prata om de saker som är viktiga för mig och konkret testa mig fram till olika framsteg både i privatlivet och professionellt.

Vad ger coachingen dig?

  • Vässar mitt ledarskap

  • Lär känna mig själv ännu bättre

  • Förstärker och behåller min självinsikt

  • Bättre på att leda andra

  • Stärker min karaktär

Ditt tips till andra?

Alla behöver en coach. 0, 5, 10 eller 30 års erfarenhet spelar ingen roll – det finns ett lika stort värde i coaching för alla!

  • Facebook - White Circle

​© 2017 JL COACHING - AKTIV FÖRÄNDRING