TERAPI

TRYGGT & EFFEKTIVT

TERAPI BEHÖVER INTE VARA JOBBIGT ELLER TA LÅNG TID! 

Har du provat hjälp genom primärvården, KBT, psykoterapi, medicinering eller liknande utan att uppnå den skillnad du önskat?

Vi tar reda på och löser orsaken istället för att bara behandla symptomen.

De flesta av mina besökare kommer 1-3 gånger. Alla är unika och vissa kommer fler gånger. Det finns inget universalt kakrecept - vi hittar snabbt DITT recept med bäst effekt

JACK LIDBACK

Jag hjälper dig med exempelvis stress, utmattningssyndrom, fobier, trauman, ångest, självkänsla, självbild samt kronisk smärta, IBS, rökning, självmedicinering, vikt osv.

Många som besöker mig har försökt få hjälp genom primärvården,  exempelvis KBT, psykoterapi, medicinering etc. utan att uppleva den förbättringen de önskar. eller känna att de får den hjälp de hoppats på.  Vanligt är att behandla symptom istället för orsak vilket ineffektivt och i vissa fall förvärrar och skadar.

 

Jag har en holistisk hållning som tar hänsyn till HELA individen och kommer snabbt fram till var vi behöver lägga fokus. Metoderna därefter är effektiva, trygga och snabba och de flesta behöver bara komma 1-3 gånger. Alla är olika.

Jag har tystnadsplikt & sekretess och är ansvarsförsäkrad genom Nordeuropa Försäkring.

Certifierad NLP Practitioner

Society Of NLP (Richard Bandler)

Certifierad Hypnosterapeut 

International Hypnotists Guild

Diplomerad Havening Practitioner

Society NLP .png
active-IHG-Member-Logga-2018.jpg
havening1.png
Varför coaching hos Jack?

Det behöver inte ta lång tid eller vara jobbigt. Du kan förändra mycket hos dig själv snabbare än du tror.

 

Mina metoder är enkla, trygga och effektiva. Vi kommer inte gräva hål i ditt förflutna på en schäslong a'la Freud utan på ett nyfiket, lättsamt och effektivt sätt utforska nya möjligheter, ta fram de resurser du behöver för att hamna där du vill vara i ditt liv och skapa just den förändringen som är rätt för dig! Oavsett om det handlar om ledarskap, livscoaching, relationer, stress, fobier eller trauman.

Hur går det till?

Första sessionen är alltid 90 minuter och de resterande 60 minuter ifall inget annat önskas. Vanligtvis ses vi med ca. 2 veckors mellanrum.

Hur många sessioner som behövs är helt individuellt och olika för alla. De flesta med specifika utmaningar eller önskningar kommer 2-3 gånger.

Du kan dela hur mycket eller hur lite du vill gällande det du vill komma vidare med eftersom flera av de metoder jag använder kan användas utan eller med mycket lite konversation. 

Vad kan jag få coaching/terapi i?

Egentligen vad som helst som har med tankar, känslor eller beteenden att göra. Livssituationer, framtid, dåtid, nutid. Bryta negativa mönster eller skapa mer positiva. Bli av med fobier, återhämtning från utmattning, stress och trauman.

Exempel på områden:

  • Stress

  • Relationer

  • Självkänsla/självförtroende

  • Ångest/oro/rädslor

  • Sömnproblem

  • Fobier

  • Trauman

  • PTSD

  • Begränsande tankemönster

  • Tvångstankar

  • Prestation

  • Idrott

  • Ledarskap

  • Konflikthantering

  • Rädsla prata inför publik

  • ...och mycket mer

  • Facebook - White Circle

​© 2017 JL COACHING - AKTIV FÖRÄNDRING