Fast i samma mönster?
Bryt dem.
Designa ditt liv.
Designa kombinerar transformativa sessioner, utbildning och ett community i ett program.
Du förändrar inte bara det som håller dig tillbaka idag. Du lär dig hur dina tankar, känslor och mönster formas, så att du kan påverka dem medvetet istället för att omedvetet styras av dem.
Målet är inte bara att du lämnar programmet med en förändring, utan med förståelsen, förmågan och friheten att fortsätta skapa det liv du vill leva.
Designa är ett program som hjälper dig att bryta gamla mönster, förstå dig själv och utveckla förmågan att skapa den förändring och det liv du vill leva.
- Förändring – förändra det som håller dig tillbaka
- Förståelse – förstå dig själv och hur du fungerar
- Färdighet – utveckla förmågan att skapa ditt liv
Designa – 3 månader online
För dig som vill förstå dig själv, bryta gamla mönster och skapa förändring som håller.
9 500 kr
Betala tryggt via Stripe · Delbetalning finns
- 5 personliga förändringssessioner
- 2 dagars utbildning i mönster, stress, tankar & känslor
- Community och gruppcoaching i 6 månader
Trygg betalning • Enkel checkout • Bekräftelse direkt via e-post
Erbjudande just nu!
Designa – 3 månader online
För dig som vill förstå dig själv, bryta gamla mönster och skapa förändring som håller.
9 500 kr
Betala tryggt via Stripe · Delbetalning finns
- 5 personliga förändringssessioner
- 2 dagars utbildning i mönster, stress, tankar & känslor
- Community och gruppcoaching i 6 månader
Trygg betalning • Enkel checkout • Bekräftelse direkt via e-post
Erbjudande just nu!
Visste inte att man kan förändra och förbättra så mycket inom sig själv genom coaching och genom att ta kontroll över vilka tankar man tänker.
Nu är jag mer som jag vill vara, har blivit säkrare i mig själv och känner att jag har ett eget liv!
Nathalie Persson
leg. Fysioterapeut
Coachingen har givit mig väldigt mycket och kommer ge mig SÅ mycket över en lång tid framöver. Jack känns som en nära vän.
Helena Holmquist
Grafisk Formgivare Ägare & Grundare Häppi Design
Genom att blivit coachad av Jack har jag lärt mig massor om mig själv och framförallt hur jag kan coacha mig själv för att fortsätta utveckla mina egenskaper. Varje möte har gett mig en ny aha-upplevelse
Joachim Sahlström
Butikschef Tele 2
Självinsikt!
Coachingen har öppnat nya dörrar i mitt liv där jag tagit konkreta handlingar i de delar jag genom coachingen insett är viktiga för mig.
Fredrik Ärlestål
Inside Sales Lufthansa
Jag har vässat och finslipat mitt ledarskap, skruvat upp värdet på mitt egna ledarskap och lärt känna mig själv ännu bättre.
Thomas Sonesson
Ägare Montree, Entreprenör
Det stora har varit att prata om och säga saker högt som man annars bara tänker. Det plus att Jack ställer de rätta frågorna har skapat medvetenhet och insikt.
Johanna Furuhjelm
Professionell Fotograf
”Genom coachingen har vi skapat ett ännu mer framgångsrikt team med ökat sälj men framförallt skapat mycket tryggare medarbetare som visar respekt och förståelse för varandra och den uppgift som teamet har. Vi får hela tiden kvitton på att teamet trivs mer och är gladare på jobbet!
Jens Frostensson
Head of Sales, E.ON Sverige
”Från början var jag skeptisk men redan efter första mötet vände det helt. Coachingen har öppnat upp nya tankebanor och vi vågar tänka och se annorlunda. Vi är en väldigt blandad grupp av olika åldrar, kön och bakgrund och genom coachingen har vi blivit mer sammansvetsade.
Sky Hägg
Säljare E.ON (Solutionsteamet)
”Coaching är en underskattad investering! Det har gett oss att vi som människor växer, presterar bättre, mår bättre, är gladare och öppnare. Vi får en bättre relation till våra kunder, vi samarbetar bättre och vi lyssnar på varandra på ett mycket bättre sätt.
Stig Gåverud
Teamleader E.ON (Solutionsteamet)
Det här är Designa
Designa är ett tre månader långt program där personlig transformation kombineras med kunskap, struktur och stöd. Tillsammans hjälper delarna dig att skapa förändring som inte bara känns bra för stunden, utan håller över tid.
I programmet får du:
Personliga förändringssessioner
Individuellt anpassade sessioner där vi arbetar med det som gör störst skillnad för dig, oavsett om det handlar om stress, relationer, självkänsla, ledarskap prestation. trauma, gamla mönster eller annat.
2 dagars självcoachning-utbildning online
Två heldagar där du lär dig förstå hur tankar, känslor, nervsystem, stress och mönster samspelar. Du får verktygen reglera ditt system, förstå dig själv och fortsätta skapa förändring långt efter programmet.
Community & gruppcoaching
Sex månader med regelbundna gruppträffar där du får stöd, inspiration, nya perspektiv och hjälp att omsätta insikter till en del av vardagen.
Känner du igen dig i det här?
Om du gör det är du långt ifrån ensam. Designa hjälper dig att förstå vad som håller dig tillbaka och hur du tar dig vidare.
Hur du känner
- Du vill förändras men faller tillbaka i samma mönster
- Du förstår vad du borde göra men får det inte att hända
- Du börjar om men tappar fart efter ett tag
- Du känner att du har mer potential än du får ut
- Du konsumerar böcker, poddar och kurser, utan förändring
- Du längtar efter mer lugn, frihet och mening i livet
Hur vi hjälper dig
- Du bryter mönstren istället för att upprepa dem.
- Du utvecklar förmågan att omsätta insikt i handling
- Vi skapar kontinuitet för långsiktig förändring
- Du frigör mer av din potential och börjar använda den
- Du omsätter kunskap till verklig förändring anpassat till dig
- Du börjar skapa ett liv som känns mer som ditt eget
Känner du igen dig?
Välj hur du vill börja
Oavsett var du börjar bygger alla program på samma filosofi: att hjälpa dig förstå dig själv, bryta gamla mönster och skapa förändring som håller. Skillnaden ligger i hur mycket stöd och hur långt du vill gå.
Momentum
- 1 månad
- 2 sessioner
3 500 kr
För dig som vill komma igång, få tydlighet och uppleva hur förändringsarbetet fungerar.
-
Två personliga förändringssessioner
- Personlig handlingsplan och övningar
- Uppföljning mellan sessionerna
Designa
- 3 månader
- Fullt paket
9 500 kr
Värde upp till 19 000 kr
För dig som vill förstå dig själv, bryta gamla mönster och skapa förändring som håller.
- Fem skräddarsydda förändringssessioner
- 2 dagars självcoachningsutbildning
- Community och gruppcoaching i sex månader
- Struktur och stöd för förändring som håller
Rekommenderas för de flesta
Mastery
- 1 år
- Fördjupning & integration
29 500 kr
För dig som vill ha ett års personlig vägledning för att skapa djup och varaktig förändring i livets alla delar – och fortsätta växa när livet förändras.
- 12 personliga förändringssessioner
- Direktkontakt mellan sessionerna
- Community och gruppcoaching i tolv månader
- Repetera självcoachningsutbildningen utan kostnad
Osäker på vilket paket som passar dig bäst?
Boka ett kort kostnadsfritt samtal och få hjälp att känna efter vad som är rätt nivå för dig just nu.
Om Jack Lidback
Jack är coach, samtalsterapeut och mental tränare med lång erfarenhet av att hjälpa människor skapa verklig förändring. Genom en kombination av coaching, terapi och mental träning arbetar han med hela människan – tankar, känslor och beteenden – för att skapa hållbara resultat.
Certifikat & kompetens
- Diplomerad coach ICF (International Coach Federation)
- Diplomerad ledarskapscoach ICF (International Coach Federation)
- Certifierad NLP Master (Neuro-Linguistisk Programmering)
- Certifierad Hypnoscoach IHG (International Hypnotists Guild)
- Certifierad Havening© Practitioner med traumakunskap
- Konflikthantering - grundkurs Aldo Civico
- Stress- och traumamodellen för missbruk och beroenden
- Certifierad Trauma Tapper - Peaceful Heart Network
Visste inte att man kan förändra och förbättra så mycket inom sig själv genom coaching och genom att ta kontroll över vilka tankar man tänker.
Nu är jag mer som jag vill vara, har blivit säkrare i mig själv och känner att jag har ett eget liv!
Nathalie Persson
leg. Fysioterapeut
Coachingen har givit mig väldigt mycket och kommer ge mig SÅ mycket över en lång tid framöver. Jack känns som en nära vän.
Helena Holmquist
Grafisk Formgivare Ägare & Grundare Häppi Design
Genom att blivit coachad av Jack har jag lärt mig massor om mig själv och framförallt hur jag kan coacha mig själv för att fortsätta utveckla mina egenskaper. Varje möte har gett mig en ny aha-upplevelse
Joachim Sahlström
Butikschef Tele 2
Självinsikt!
Coachingen har öppnat nya dörrar i mitt liv där jag tagit konkreta handlingar i de delar jag genom coachingen insett är viktiga för mig.
Fredrik Ärlestål
Inside Sales Lufthansa
Jag har vässat och finslipat mitt ledarskap, skruvat upp värdet på mitt egna ledarskap och lärt känna mig själv ännu bättre.
Thomas Sonesson
Ägare Montree, Entreprenör
Det stora har varit att prata om och säga saker högt som man annars bara tänker. Det plus att Jack ställer de rätta frågorna har skapat medvetenhet och insikt.
Johanna Furuhjelm
Professionell Fotograf
”Genom coachingen har vi skapat ett ännu mer framgångsrikt team med ökat sälj men framförallt skapat mycket tryggare medarbetare som visar respekt och förståelse för varandra och den uppgift som teamet har. Vi får hela tiden kvitton på att teamet trivs mer och är gladare på jobbet!
Jens Frostensson
Head of Sales, E.ON Sverige
”Från början var jag skeptisk men redan efter första mötet vände det helt. Coachingen har öppnat upp nya tankebanor och vi vågar tänka och se annorlunda. Vi är en väldigt blandad grupp av olika åldrar, kön och bakgrund och genom coachingen har vi blivit mer sammansvetsade.
Sky Hägg
Säljare E.ON (Solutionsteamet)
”Coaching är en underskattad investering! Det har gett oss att vi som människor växer, presterar bättre, mår bättre, är gladare och öppnare. Vi får en bättre relation till våra kunder, vi samarbetar bättre och vi lyssnar på varandra på ett mycket bättre sätt.
Stig Gåverud
Teamleader E.ON (Solutionsteamet)
Det här är inte ett program där du pratar om dina problem.
Det här är ett aktivt arbete där vi i realtid går in och förändrar det som faktiskt ligger bakom hur du mår, tänker och reagerar.
Anpassat efter dig
Jag jobbar inte efter en mall. Allt anpassas efter dig, din situation och hur just du fungerar. Alla är olika — två personer med samma problem kan behöva helt olika sätt att jobba. Det är exakt det vi gör. Designar till vad du behöver.
Hela ditt system
Vi jobbar med tankar, känslor, kroppen, nervsystemet och de mönster du har med dig — medvetna och omedvetna. Förändring sker inte bara genom att tänka annorlunda. Nervsystemet är alltid involverat.
Med över 1000 sessioner bakom mig har jag sett att förändring ofta kan ske mycket snabbare än man tror — när man jobbar på rätt nivå. Det är superviktigt att förändringen sker tryggt, säkert, effektivt och bestående.
Vi jobbar med hela ditt system!
Tankarna, känslor, kroppen, nervsystemet och de mönster du har med dig – medvetna och omedvetna.
Det kan handla om stress, ångest, trauma, låg självkänsla eller att du bara känner att något inte stämmer. Men det kan lika gärna handla om att du vill nå nästa nivå i livet, i ditt ledarskap, i din prestation eller i hur du vill leva.
Oavsett var du är, så utgår vi därifrån.
I sessionerna
- Lokaliserar vi vad som driver problemet och står i vägen
- Skiftar det som behöver skifta
- Och bygger upp det du istället vill ha
Samtidigt får du konkreta verktyg du kan använda själv, så att du inte blir beroende av mig, utan blir bättre på att styra ditt eget mående, dina reaktioner och ditt liv.
Metod & tillvägagångssätt
Vi jobbar både mentalt och kroppsligt, eftersom förändring inte bara sker genom att tänka annorlunda. Nervsystemet är alltid involverat och därför använder vi metoder från bl.a. coaching, mental träning, NLP, hypnos, tapping och havening – alltid utifrån vad som passar dig.
Coaching
Mental träning
NLP
Hypnos
Tapping
Havening
Målet är inte att du bara ska "förstå och lära dig mer" utan att vi skapar den förändring du behöver.
Målet är också att du ska förstå dig själv bättre så du själv kan forma ditt liv som du vill och må bra.
Och det är också det de flesta upplever: att något släpper, landar eller skiftar redan under sessionen och att de går därifrån med mer lugn, klarhet och en känsla av att det går att påverka sitt liv på riktigt.
Det här passar dig som
- Är trött på att stå still
- Har provat andra vägar utan resultat
- Vill må bättre på riktigt
- Eller vill ta dig själv och ditt liv till nästa nivå
Du behöver heller inte veta vad du behöver innan vi startar. Vi löser allt när vi ses.
Ser fram emot att följa dig på din nya resa!
