Du har hamnat rätt om du vill förändra eller utveckla något i ditt liv, förbättra resultat eller komma ur dåligt mående och må bättre.
Alla människor är unika och mitt fokus är att ta reda på vad vad just Du behöver, som funkar för Dig och vilken väg som passar bäst för din resa.
Jag specialiserar jag mig på hur vi människor fungerar i tankar, känslor och beteenden och framförallt vad som FUNGERAR för att ändra det som inte fungerar för dig så att du kan må bättre, känna dig bättre, och leva i mer harmoni.
Viktigt är att vi löser orsak till problem istället för att lindra symptom. Att vi tar fram vad som ger dig mening, glädje, välmående och flow, och tar dig dit. Och framförallt att vi gör SKILLNAD.
Det här kan jag hjälpa dig med
Skapa förändring i livet
Komma ur dåligt mående
Lyckas mer & prestera bättre
Få mer kontakt med dig själv
Vem är du?
Du är någon som vill förändra något i ditt liv eller i hur du mår och känner dig.
Du är antingen någon som provat andra vägar, behandlingar, coacher, medicinering eller terapiformer och fortfarande inte är där du vill vara eller mår så som du vill må. Eller så har du av någon anledning bestämt dig för att prova något nytt och är nyfiken på nya möjligheter och vill ha förändring.
Alla människor är olika och lika. Lika med en kropp, en hjärna, tankar, känslor, beteenden och behov. Där finns metoder och verktyg som fungerar för alla.
Men alla är också olika och Du är unik. Det finns ingen som fungerar på precis samma sätt som du och du fungerar inte precis som någon annan. Därför finns inget kakrecept, så mitt jobb är anpassa mina olika verktyg till dig där jag mixar vetenskapliga verktyg, metoder och förhållningssätt från coaching, samtalsterapi och mental träning.
Så här går det till
-
Du bokar en session live eller online här.
-
En session är 75 min. Du behöver inte förbereda något, vi tar allt då.
-
Jag anpassar coaching, samtalsterapi och mental träning till det bästa för dig och det du behöver.
-
Vi ändrar det som behöver ändras och tar dig dit du vill och behöver. Vet du inte vad du vill eller behöver? No worries. Då tar vi reda på det.
-
De flesta kommer 1-3 gånger oavsett orsak. Vissa fler. Alla är olika.
Prova självcoaching på 15 min
Skifta oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll på egen hand.
Du guidas genom ett antal enkla och effektiva övningar som kan ta dig ur känslor och tillstånd som oro, rädsla, ångest, stress, nedstämdhet, irritation mm. till lugn, trygghet, klarhet och kontroll.
"Det lilla klippet har blivit ett av mina bästa verktyg för att kunna leva ett normalt liv. För första gången på ett halvår har jag nu haft två dagar utan panikångest eller ångest. Förut tog jag tabletter. Nu tittar jag på video istället."
- Tack! Hälsningar Magnus.
Johanna Furuhjelm
"Jag har neutraliserat rädslan över att misslyckas.
Coachingen har gjort att jag på riktigt fått fundera över vad jag vill. Det har gjort att jag prioriterar rätt saker och upprätthåller energin i det som är viktigt för mig i mitt liv."
Nathalie Persson
"Visste inte att man kan förändra och förbättra så mycket inom sig själv genom coaching och genom att ta kontroll över vilka tankar man tänker.
Nu är jag mer som jag vill vara, har blivit säkrare i mig själv och känner att jag har ett eget liv!"
Thomas Sonesson
"Jag har vässat och finslipat mitt ledarskap. Genom coachingen har jag också lärt känna mig själv ännu bättre, förstärkt min självinsikt, karaktär och min förmåga att leda mig själv och andra."
Coaching, mental träning eller samtalsterapi?
Svaret är ja.
Coaching, samtalsterapi eller mental träning beror på vad du behöver, och du behöver inte tänka på att välja innan du bokar. Det är mitt jobb att ta fram och ge dig det stöd och de verktyg du behöver och som passar för dig. Du bokar en session och vi märker snabbt vad vi ska fokusera på.
